Schwangerschaft und Geburt wirken sich auf jede Frau unterschiedlich aus. Komm zum Training und erlebe die Wirkung von effektivem Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Beckenboden.
Am Beginn einer jeden Einheit besprechen wir relevante Details der Anatomie und Physiologie. Der Praxisteil beinhaltet Koordinations-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Leitung:
Theresa Zinnöcker
(Dipl. Wirbelsäulentrainerin, Staatl. geprüfte Fitnesstrainerin, Zert. Beckenboden Kursleiterin, Zert. Pränataltrainerin uvm.)
Beitrag:
€ 50,-
(5 EH á 60 Min.)
Infos:
+43 664 9186458 oder theresa.zinnoecker@gmail.com
Anmeldung:
Judith Leitner
(Bei der Anmeldung Name, Telefonnummer, Name und Alter des Babys angeben)
